Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 982

Тема: оздоровительные психопрактики

  1. #1
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    Denis85, либо вы начинаете говорить в нормальном, удобном для меня тоне, без подъопки, либо идите на.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. #2
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    110
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    ибо вы начинаете говорить в нормальном, удобном для меня тоне,
    Увы, боюсь я столько не выпью.


    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    либо идите на.
    Вы в своём стандартном репертуаре.

  3. #3
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    Denis85, я всегда в этом репертуаре и я и буду в этом репертуаре. Мне неприятно разговаривать в том тоне, который составляет основу вашего репертуара. Иногда вы говорите нормально, тогда ок, можно поговорить. Но как сейчас - нет. Надеюсь, вы понимаете, что проблема не в том, что вы поддерживаете сермиха как тренера, это личное дело каждого. Я вас прошу не обращаться ко мне, достаточно не выпив. Когда вы в таком тоне ко мне обращаетесь, я испытываю сильные отрицательные эмоции. Это то, чего вы добиваетесь? Если нет, прекратите подобное поведение. Если да, идите на.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  4. #4
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    110
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    я всегда в этом репертуаре и я и буду в этом репертуаре.
    Похвальная стабильность!


    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    . Мне неприятно разговаривать
    Я полагаю, что общаюсь корректно. Если Вы полагаете иначе - это не мои проблемы, а Ваши.



    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Я вас прошу не обращаться ко мне, достаточно не выпив.
    Увы, не могу выполнить Вашу просьбу, т.к. в последнее время что-то вообще не пью. А комментирую то, что считаю нужным - и тогда, когда считаю нужным.
    Ваши желания для меня не значат абсолютно ничего.

  5. #5
    Аватар для Karluxa60
    Регистрация
    29.10.2014
    Сообщений
    1,649
    Поблагодарил(а)
    1,473
    Поблагодарили 1,842 раз(а)
    Вес репутации
    31
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Denis85, либо вы начинаете говорить в нормальном, удобном для меня тоне, без подъопки, либо идите на.
    Воспитанный человек никогда не скажет "Иди нах",он скажет "Я вижу Вы далеко пойдете"
    "Если жизнь не имеет смысла, то надо создать хотя бы его иллюзию"
    Я человек тихий,у меня даже пистолет с глушителем !!!

  6. 1 пользователь сказал cпасибо Karluxa60 за это полезное сообщение::

    NIKODIM (16.08.2015)

  7. #6
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    Karluxa60, извините. У меня особое отношение к денису и еще буллиту. И в целом я, бывает, резковато это все. Только Анзор как идея меня сдерживает от худшего.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  8. #7
    Аватар для Анзор
    Регистрация
    09.01.2011
    Сообщений
    2,257
    Поблагодарил(а)
    3,272
    Поблагодарили 7,284 раз(а)
    Вес репутации
    90
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Karluxa60, Только Анзор как идея меня сдерживает от худшего.

    Кем-кем, а вот идеей меня ещё не обзывали....

  9. 4 пользователей сказали cпасибо Анзор за это полезное сообщение:

    Karluxa60 (16.08.2015), тилиЛ (16.08.2015), Spit-it_Out (18.08.2015), Дед Иван (16.08.2015)

  10. #8
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    Анзор, вы слышали, чтобы кто-то говорил "яснопонятно"?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  11. #9
    Аватар для Анзор
    Регистрация
    09.01.2011
    Сообщений
    2,257
    Поблагодарил(а)
    3,272
    Поблагодарили 7,284 раз(а)
    Вес репутации
    90
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Анзор, вы слышали, чтобы кто-то говорил "яснопонятно"?
    В реале - нет.

  12. #10
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    Анзор, а на форумах или в переписке по смс или где угодно вообще? В письменном виде.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •