опиум снимает точно. герыч тоже, но с ним опасно, нужно спасателей рядом, а то есть вероятность отъехать в царство Нептуна.
Вид для печати
Есть кто живой ? Кто чем не похмелился ? :smile: Сегодня вытащил баскетбольный мяч из кладовки, может перекачал немного , но пристрелялся тольтко через полчаса киданий. После студенчества 20 лет толком не кидал.
Есть (что поесть).
Повисел с утреца в "ботинках земного притяжения", пойду-ка еще повишу...
Хотя я бОльшего эффекта от них ожидал для поясницы, а ведь с непривычки вниз головой висеть дык вааще тяжко.
И подняться к турнику с виса вниз головой не получается без подстраховки - хорошо, что на детском спорткомплексе есть и канат, и лесенка - за них и цепляюсь, чтобы подняться. Дрищ кароч:yes-sad:
Я сеня после пятницы и раннего подьема ( ну фигли малышам не спится , полвосьмого уже оба шумят) на турник и брусья не отважился залезть, мячик только , да и холодно, солнце , а на градуснике плюс 10
MrPohuimoroz,вис для поясницы,это очень спорно.в любом случае после него надо лежать минут 5-10.
лучше в ванной.разогреться как следует,и начать медленно поворачивать таз,сперва в одну сторону,потом очень плавно в другу.плечи на месте.так минут 15.потом сразу в постель и не вставать до утра.