Флудилище

[Spit-it_Out]

Для меня накаченный я из разряда фантастики))

А в чём проблема если ты легко массу набираешь? Просто масса будет качественной в добавок.

[Citizen312]

А в чём проблема если ты легко массу набираешь? Просто масса будет качественной в добавок.

Мои тощие руки не накачать я пробовал)) Грудак и ноги просто набухают быстро, а вот руки почему то нет))

[Spit-it_Out]

Мои тощие руки не накачать я пробовал))

И сколько же ты пробовал? месяц-два?:-)

[Citizen312]

И сколько же ты пробовал? месяц-два?:-)

2 месяца %)) Без протеиновых коктейлей))

[Spit-it_Out]

2 месяца %)) Без протеиновых коктейлей))

Ну это конечно серьёзная заявка на успех:-)
Если ты не какой то супер одарённый генетически уникум, то кач это процесс долгий, но увлекательный. А жопастые фитоняши в зале это естественный допинг и мотиватор:-)

[Citizen312]

Если ты не какой то супер одарённый генетически уникум, то кач это процесс долгий, но увлекательный.

Аргумент)) Насколько долгий? Вообще в среднем через сколько можно увидеть более или менее ощутимый визуальный результат?))

[Boss]

Аргумент)) Насколько долгий? Вообще в среднем через сколько можно увидеть более или менее ощутимый визуальный результат?))

Через пару тренировок у обычных людей, я у себя сразу после тренировки вижу. Тебе просто не дано, смирись

[Spit-it_Out]

Вообще в среднем через сколько можно увидеть более или менее ощутимый визуальный результат?))

Думаю что если начать осенью, то к весне можно увидеть результат