Сообщение от
тилиЛ
Плохой смех у вас. Смешно им. А вот обязателен бассейн, а следовательно, купальник (чо там у вас, плавки), шапка, очки, шлепки. Если в бассейне не дают (у меня дают), то штуки для фиксации рук и ног, утяжелители, ласты, нуддлы для растяжки в воде. Ну если реальная тренировка, а не покупаться. Я и так и так, бывает, работаю, но у меня часть станлартной тренировки в бассейне, я хорошо могу работать с мышцами в воде.
Также обувь нужна разная - полноценные кроссы доя как минимум бега (в боксерках и прочей тонкоподошевной обуви бегать нельзя, все знают), боксерки, борцовки (у меня нет борцовок, я занимаюсь на покрытии босиком). По хорошему - перчатка для железа. Это не по-хорошему даже, по-любому. Если выходить за рамки одежды - причиндалы длямассажных дел, минимальный набор для занятий дома типа турник, эспандеры, теннисные мячи и всякая такая мелочь.
Пульсометр.
шлем, капы.
бинты.
для женщин - защита на грудь (я не использую).
Социальные закладки