Результаты опроса: Сколько вам лет?

Голосовавшие
39. Вы ещё не голосовали в этом опросе

  • До 20

    0 0%

  • 20 - 30

    8 20.51%

  • 30 - 40

    21 53.85%

  • 40 - 50

    7 17.95%

  • 50 - 60

    3 7.69%

  • Я помню молодого Ленина

    0 0%
Показано с 1 по 10 из 103

Тема: Ваш возраст.

  1. 30.07.2015, 20:18 #1
    Миклухо Маклаев
    Миклухо Маклаев вне форума
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    417
    Дед Иван, вообще то по оперативным данным нам с тобой по 12 лет.
    так что держи 5, бро)))
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 3 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (30.07.2015), Carceri (30.07.2015), Дед Иван (31.07.2015)
  3. 30.07.2015, 20:22 #2
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Скрытый текст:
    Дадан, а в какой теме про источник этих оперативных разработок лучше спросить? У меня вопрос остался, а аттракцион закончился(((((((
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  4. 30.07.2015, 20:27 #3
    Миклухо Маклаев
    Миклухо Маклаев вне форума
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    417
    тилиЛ,
    Скрытый текст:
    в венском лесе пойдет)))
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  5. 1 пользователь сказал cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение::

    alabaychic (30.07.2015)
  6. 31.07.2015, 06:13 #4
    Дед Иван
    Дед Иван вне форума
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от Дадан Посмотреть сообщение
    Дед Иван, вообще то по оперативным данным нам с тобой по 12 лет.
    так что держи 5, бро)))
    Только сильный человек может позволить себе детскую непосредственность (Кочергин про Федора)
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  7. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

    Миклухо Маклаев (31.07.2015)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума