ЗОЖ и разные приблуды для него

Делимся опытом. :smile:

Поскольку я родилась в Питере, как большинство питерских детей, испытывала недостаток солнца. Потому пришлось меня кварцевать, чтобы не было рахита.

Потом начались вечные простуды и бронхиты, так как крови у меня явно южные, при том. что родилась на севере. Поэтому была завсегдатаем физиотерапевтического кабинета в поликлинике. Вспоминаю, как меня сажали возле кварцевого агрегата, из которого торчал жуткого вида конус, и нужно было на этот конус надеться носом или ртом, чтобы получить свою дозу лечебного ультрафиолета. Еще были какие-то ингаляторы-бурбуляторы с такими же конусами, только там нужно было дышать испарениями лекарственных растений.

Покупала тут в интернет-аптеке разные витаминки и обнаружила его, старого знакомца. :yes: Стоимость у него довольно смешная - меньше 2 тысяч рублей. Для сравнения, немецкий настольный облучатель (безо всяких конусов, просто солярий в миниатюре) стоит сейчас не меньше 10 тыр.

http://images.tsh.ru/pokupki/images/...5b87ee7a38.jpg
В общем, рекомендую. Я раньше, когда часто в солярии бегала, практически не болела гриппом. Опять же, прыщи на морде лица изчезают... Так же, судя по описанию, эта фигня помогает рассасываться синякам, убивает бактерии в ранах (ускоряет заживление) и еще много чего делает. :smile:

Клепает эти штуки Горьковский завод аппаратуры связи имени Попова.

http://www.gzas.ru/med/violet/

Я сделал себе домашний солярий. И ребенок, болевший ОРВИ по 10-12 раз в сезон, за эту зиму не болел ни разу. А хватает всего 3-х сеансов по 6 минут в неделю. Сейчас собираемся в Египет всей семьей, так тоже "готовимся" в домашнем солярии, чтобы не обгореть. Все равно обгорим, конечно, но не так свирепо.
И еще витамин D, образующийся при загаре, поднимает тестостерон у мужчин. Так что после курса ААС я пару-тройку недель загораю, и чувствую эффект.

Цитата:

---

Сообщение от Пер Гюнт

Так что после курса ААС я пару-тройку недель загораю, и чувствую эффект.

---

Че за курс, че за курс????

ну я не буду отходить от традиций и в своем стиле, загажу тему)))
вот для ЗОЖ классная вещь. Онода на вале засветил. шоб в есесвенной позе думать о вечном.
подставка к унитазу

http://tvsale.ru/files/izi-gou-pro2.jpg

Цитата:

---

Сообщение от Простой

Че за курс, че за курс????

---

Анаболических стероидов, анаболических стероидов.
Кстати, пару слов о вреде солярия. Злоупотребление солярием да, может быть вредным, как и излишнее пребывание на солнце, но нас это каким боком? В Москве, например, около 60 солнечных дней в году, большинство работает в помещении и страдают от недостатка УФ (пониженный иммунитет, депрессии, остеопороз, рахит и еще куча всяких хворей). Кроме того, спектр современных ламп для солярия подобран таким образом, чтобы как можно меньше навредить здоровью. В частности, практически отсутствует жесткий ультрафиолет типа С, вызывающий ожоги и провоцирующий рак кожи. Так что загорать в солярии, пожалуй, даже безопаснее, чем под солнцем. Короче, плюсов в периодическом посещении солярия гораздо больше, чем минусов.
Если интересно, расскажу, как сделать домашний солярий своими руками с минимальными вложениями средств.

Цитата:

---

Сообщение от Пер Гюнт

Если интересно, расскажу, как сделать домашний солярий своими руками с минимальными вложениями средств.

---

Конечно, очень интересно, ходить в солярий не всегда получается, плюс доверяешь словам, что лампы только что меняли...у нас лето, а солнца нету))

Скрытый текст:

надо на антресолях пошуровать, был где то древне-советский настольный солярий-облучатель типа как у Светы настольный облучатель в первом сообщении

Цитата:

---

Сообщение от starik45

надо на антресолях пошуровать, был где то древне-советский настольный солярий-облучатель типа как у Светы настольный облучатель в первом сообщении

---

Это так называемая "кварцевая лампа"? Если да, то в них как раз спектр плохой: много ультрафиолета типа С, вызывающего ожоги. Для обеззараживания помещенй или хирургического инструмента хорошая штука, потому что микроорганизмы от этого излучения мрут. Но для загара - нехорошо.
Я вмонтировал 8 ламп для профсолярия в отделение шкафа-купе. Получилось как-то так:

Скрытый текст:

http://s019.radikal.ru/i627/1506/67/39106c9518c6t.jpg

А сверху блок питания:

Скрытый текст:

http://s011.radikal.ru/i318/1506/a4/c69a756b61act.jpg

Все это выглядит не очень евротично, но на качество излучения никак не влияет: все, как в профи-солярии. Стенки отделения шкафа обклеены фольгой, для отражения и переизлучения на человека потерь.

Теперь техническая часть. Лампа для солярия представляет из себя обычную лампу дневного света, стенки которой выполнены из кварца (пропускающего УФ, в отличие от стекла). На внутренней поверхности трубок нанесен люминофор, который переизлучает тоже в УФ-диапазоне. Короче, надо купить лампы для солярия в соответствующем интернет-магазине. Люди хвалят лампы Cleo. У меня лампы мощностью 160 Вт каждая. Теперь о том, как их запитать.

А запитать их надо с помощью стартеров (продаются там же, где и лампы) и электромагнитных балластов. Вот видео:

Скрытый текст:

http://www.youtube.com/watch?t=156&v=7Oq93eAsDy0

Вот простая схема, которую я использовал.
Самый главный вопрос: где взять балласт для такой мощной лампы - 160 Вт? Продаются готовые, но они дорогие. Продаются даже электронные пускорегулирующие устройства ЭПРА, но 10000 за штуку (а надо 8 шт.) это перебор. Я сделал бюджетненько: поставил на каждую лампу по 4 балласта от обычных ламп дневного света 40Вт, включив их последовательно. Все 8 ламп включены параллельно в сеть 220 В через предохранитель 15А. В итоге лет 8 назад я за все заплатил 8500, сейчас эта сумма будет в 1,5 раза выше.
Если что непонятно, могу разжевать подробнее.

Цитата:

---

Сообщение от starik45

Конечно, очень интересно, ходить в солярий не всегда получается, плюс доверяешь словам, что лампы только что меняли...у нас лето, а солнца нету))

---

Вообще, свежие лампы можно определить сразу, по степени поджаренности шкуры. :crazy:

Цитата:

---

Сообщение от Пер Гюнт

Это так называемая "кварцевая лампа"

---

напомнил...да, она))

Цитата:

---

Сообщение от Пер Гюнт

Если что непонятно, могу разжевать подробнее.

---

Спасибо за объяснение, если честно всё непонятно, думал будет проще...для меня это темный лес)), всё равно ещё раз большое спасибо за отклик.

Цитата:

---

Сообщение от Panther

Вообще, свежие лампы можно определить сразу, по степени поджаренности шкуры.

---

так и делаю, пока не задымлюсь...солярий не покидаю))

Цитата:

---

Сообщение от starik45

Спасибо за объяснение, если честно всё непонятно, думал будет проще...для меня это темный лес

---

На самом деле схема солярия примерно такая же простая, как в детских электронных конструкторах, где нужно собрать электрический звонок или чтобы лампочка горела. Любому с техническим образованием точно под силу. Возни на сборку - пару вечеров, а пользуемся годами. Может, я объясняю непонятно.

Цитата:

---

Сообщение от Пер Гюнт

Может, я объясняю непонятно

---

просто у нас на форуме, как и везде - люди делятся на лириков и физиков. и первым вторых не понять по технической части, как ни объясняй )))
я вот тоже не понял ничего, но все равно - спасибо большое, было интересно :)

Цитата:

---

Сообщение от Carceri

просто у нас на форуме, как и везде - люди делятся на лириков и физиков. и первым вторых не понять по технической части, как ни объясняй )))

---

это точно и ещё с детства боюсь электричества, подсознательно отказываюсь что то в нём понимать...чтобы включить свет в тёмном-тёмном подвале, надо было в потайном месте взять лампочку и вкрутить, лампочку взял, нащупывая патрон попал пальцем куда надо)) ТРАХ! БАХ! И искры из глаз!))

Цитата:

---

Сообщение от starik45

чтобы включить свет в тёмном-тёмном подвале, надо было в потайном месте взять лампочку и вкрутить, лампочку взял, нащупывая патрон попал пальцем куда надо)) ТРАХ! БАХ! И искры из глаз!))

---

ты не один)))

Делюсь опытом. С тех пор, как купила приблуду из первого поста в этой теме, больше не нужно хомячить таблетки от насморка. :laugh:

Пару дней понадевался на конусы - и никакого ринита! :jokingly:

Еще приблуда, говорят, синяки рассасывает. Пока не пробовала, утверждать не могу ввиду отсутствия синяков.

А вот морду лица избавляет от прыщей - это факт. Правда, из-за нее у меня опять веснушки полезли. :jokingly:

Цитата:

---

Сообщение от Panther

Еще приблуда, говорят, синяки рассасывает. Пока не пробовала, утверждать не могу ввиду отсутствия синяков.

---

о, мне надо)) а то я постоянно подбитый))

Цитата:

---

Сообщение от Panther

Еще приблуда, говорят, синяки рассасывает. Пока не пробовала, утверждать не могу ввиду отсутствия синяков.

---

о, мне надо)) а то я постоянно подбитый))