Показано с 1 по 10 из 1359

Тема: Спроси о форумчанине у форумчанина.

  1. #11
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Пер Гюнт,
    Скрытый текст:
    мой взгляд на это другой. Вырывания волос от моего ухода я не предполагала и сама не лежала, не вставая, по этому поводу. Больно было не то, что никто не расстроился, это понятно и ожидаемо. При этом я реагирую иначе, я могу и рыдать из-за постов и уходов-приходов, и уговаривать других не уходить. Но это я, женщина и денщина слишком эмоциональная. Я не ожидаю от других реакции. Вернее, в глубине души я этого хочу и надеюсь, например, когда после моего разрыва с сергеем дадан стал мне писать и именно уговаривать успокоиться и не уходить, мне это было очень важно, и он очень!!!! Сильно помог мне пережить ту ситуацию. Но это скорее исключение, если этого нет, то и ладно, я наусилась принимать, что всем похуй. Как таковой травли не было. Я достаточно чувствительный человек, чтобы витающие в воздухе посылы понимать до травли. Меня в детстве травили, потому что я не такая, я очень боюсь бойкотов и травли. Мне неоднократно дали понять, что я не уместна в той форме, в которой сушествую, а лругой у меня нет, поэтому. Я слишком много хотела и нехера не получила. Сама виновата, все верно. Писать в своей теме я не буду, я именнр и написала там так, чтобы точно не вернуться. Этого ожидаю от себя я, это важнее.


    пожалуйста, давайте закончим со мной, если можно.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    Пер Гюнт (10.10.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •