Цитата Сообщение от Алексей Черепанов Посмотреть сообщение
Слушаю с интересом ваши предложения по естественным путям?
необходима злая собака или здоровый волкодав и напарник который в случае чего смог бы остановить, вы бежите быстро как можете а собака за вами адреналин поднимается вместе с тестом
Тесто поднять легко главное заставить себя заниматься елси начнёте тягать большие веса, cтановая тяга очень помогает,в общем любое физическое упражнение может поднять тесто.