Дед Иван,
Ну, если у тебя основы есть, равновесие там, держишь на расстоянии, не даешь ухватиться, можешь отспойлить нормально.
К примеру, бросок через плечо или бедро, если противник легче и меньше, ну садись ниже и всё, она не ввинтится в тебя тазом просто, не хватит спину, чтобы тебя поднять.
Не, ад это с более тяжелым соперником умеющим защищаться что-то делать, в принципе, в ролике минут через пять Ронда просто закончилась, всё же пять минут пытаться поднять сопротивляющиеся 90 кило это очень хорошая нагрузка.
Вот кстати кусок ролика, я видел ютубовский аглицкий, там кажись побольше было.
Спарринг по борьбе Гегарда Мусаси и Ронды Роузи | ВКонтакте
кста посмотрел, Гегард её близко подпускал, давал зацепиться и поработать, попробовать всякое, он там ножку его, плечи хватала, всякое пробовала.
Вот, кста, на 2.50 собссно вся проблема разницы в весе )))) вот так оно и выглядит.
Социальные закладки