Denis85, почему? Без стеба.
каждый малолетка считает себя гуру и постит всякую фигню?
Проги, вроде, разумные.
Одна, под жим, так ваще, как ты прописал: 1 день- 4-6 подхода по 4-6 повторений, второй то же но с весом 80% от рабочего.
Denis85, почему? Без стеба.
каждый малолетка считает себя гуру и постит всякую фигню?
Проги, вроде, разумные.
Одна, под жим, так ваще, как ты прописал: 1 день- 4-6 подхода по 4-6 повторений, второй то же но с весом 80% от рабочего.
Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.
М. Цветаева
Социальные закладки