Тренировка детей

[Eugene K.]

Всё очень индивидуально, хорошо бы понять чего именно боится - противника, агрессии, травмы, боли, поражения, проиграть на глазах друзей-родных... И уже от этого наверное отталкиваться. Одним нужно постараться затаиться, отстраниться от суеты и т.п. как бы накапливая эмоции для соревнований, другим наоборот бегать играть и так отвлечься от волнения и выбросить лишний адреналин, третьим нужно смотреть бои предыдущих категорий, чтобы завестись на собственную или наоборот кого-то стоит не пускать по возможности смотреть за другими схватками. Кого-то нужно накрутить, разозлить, накричать немного... Одним нужно думать о победе для успеха, а других настроить подраться для себя, и наплевать на медали и места, некоторым нужно поставить конкретную задачу - выполнить определённое тех. действие. Кроме того важна роль секунданта во время схватки, что бы подбодрить, завести или успокоить спортсмена, важно напомнить ребёнку о каком-то приёме, который хорошо идёт на тренировках, а на соревнованиях вылетел из головы. Скорее всего нужно пробовать всё, и отслеживать реакцию и результат, отставляя самые рабочие приёмы. Ещё очень важно хорошо размяться, пропотеть и по возможности отработать запланированные действия, как в атаке, так и в защите.