Тренировка детей

[alabaychic]

Это вариант круговой, я правильно понял?

В некотром роде.
Группа встаёт головами внутрь круга в упор лёжа.
Первый отжался 1 раз (остальные стоят), второй отжался 1 раз........первый отжался 2 раза, второй отжался 2 раза.....
Эти в группе 5-7 человек делают от 1 до 8 и опять до 1.
То есть 64 отжимания со статической нагрузкой между ними (стояние в упоре пока отжимаются остальные).
Это много трудней чем просто отжаться 64 раза.
Практически уверен что втроём-вчетвером они вытянут до 10 и обратно.

Пока работали до 5 отдельные продвинутые отцы рисковали тоже встать в круг. Сейчас таких героев не наблюдается