Тренировка детей

[Boss]

может он действительно устал. у меня тоже, когда устают, делают все на отвали без всяких диагнозов.
сегодня с дочкой походили с грузиками с ударами и возле зеркала. устала она на нашей разминке (взял ее в разминку на половину нашего времени, но скакалку прыгала с нами 3 по 3). дал отдохнуть и побаловаться и еще раз помучали джеб

Скрытый текст:

пс: а энергетик сам пью иногда до тренировки. особенно когда не выспавшийся. к тому же он вкусный)))

Я, таки, извиняюсь за занудство, но на мой взгляд в когне не пгавильно.
Шаг "рапириста". Нога должна скользить над полом, не поднимаясь так высоко.
Вес. Вес нельзя при джебе на переднюю ногу переносить. Наоборот. Цель же зарядить заднюю. И вес должен быть на ней.

Тренер говорит: " шагая с джебом, представьте, что впереди тонкий лёд. И вы аккуранто ставите ногу, чтоб не провалиться"
Чото типа такого.
В тае, думаю это вообще актуально. По загруженой после джеба передней ноге, противник с радостью лоу стукать будет.