От любой двигательной активности (со слов психоневролога), но чем более сложноокоординированные движения, тем лучше.
Да это же по смыслу обычные "классики", в которые все девчонки раньше во дворе играли. Какие тут чудеса?
В боксе для футворка и баланса хорошая штука, по отзывам. Вот у нас в Зеленограде есть тренер по кику, Сергей Майфат, так он активно эту тему, слышал, использует.
Социальные закладки