Показано с 1 по 5 из 5

Тема: Круговые тренировки (кроссфит)

28.10.2010, 16:58 #2

alabaychic

Moderator

Регистрация

18.04.2010

Сообщений

11,374

Поблагодарил(а)

24,279

Поблагодарили 34,588 раз(а)

Вес репутации

10

Сообщение от Serg

Кто-нить этим занимался?

Как я видел своими глазами, этим, например, занимался ты

Круговая тренировка она и есть круговая тренировка и не важно что в неё включено. Лапы-мешок-бой с тенью или штанга-кувалда-турник-отжимания. Она всё равно остаётся собой. Под разные задачи подбирается разный набор упражнений и задач в них - вот и всё.

Вот тут варианты есть :

http://www.mma.su/otdel-nye-tehniki/...odgotovki.html

Последний раз редактировалось alabaychic; 28.10.2010 в 17:01.

Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

Ответить с цитированием Вверх ▲
2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

Serg (29.10.2010), vrnkudo (29.10.2010)