Игровые способы при обучении БИ

[Ждамар]

Могу поделится некоторыми играми, в ходе которых ребята закрепляют необходимые навыки.
1. "Регби". Иногда использую вместо разминки. Делю группу на 2 команды. Задача как в обычном регби забить мяч, но вместо рамки ставлю хоккейные ворота. Соперника можно останавливать любым способом из борцовской техники, в том числе и не владеющего мячом. Играем в 2-х вариантах стоя на ногах и на коленях (в этом случае вставать запрещено передвижения только на коленях или кувырками). Смысл игры, я думаю, понятен: наработка борцовской техники в процессе игры.
2. "Наездник".
ВАРИАНТ 1
Один боец становится на четвереньки, второй стоит перед ним. Задача второго сесть верхом на первого. Защищающийся может отворачиваться, крутиться, перекатываться (не задерживаясь в положении на спине), толкать нападающего плечом или корпусом. Допускаются только кратковременные отрывания рук и коленей защищающегося от татами. Суть упражнения - освоение навыков защиты от противника находящегося в более выгодном положении и, в частности, от добивания.
ВАРИАНТ 2
В этом варианте первый номер становится на четвереньки, второй сразу садится на него верхом. Задача первого - любым способом (подкидыванием, опрокидыванием на спину, переворотом, резкими разворотами вправо-влево) уронить седока на татами. Первый номер не может только хватать седока руками (а вот прижать ногу локтем к колену можно). Задача второго - сохранить равновесие и контроль ситуации. Для этого он может кратковременно спрыгивать с "коня", если тот начинает перевороты, но так, чтобы "конь" оставался всегда между его ног. Смысл игры - развитие навыков защиты при заходе соперника за спину (почти позиция "черепахи"), а для седока - баланса и контроля.
3. "Пятнашки". Защищающийся лежит на спине (положение рук и ног - произвольное). Задача атакующего "запятнать" защищающегося. В первом варианте игры - коснуться корпуса или головы рукой, во втором варианте - ногой корпуса (правда случаются довольно жесткие "касания") или комбинированно (рукой головы или корпуса, ногой - корпуса). Задача защищающегося не дать себя "запятнать" любым доступным способом: уходом в кувырок, перекатом, подкат под атакующего, сваливание атакующего, защита ногами и т.д.
Таким образом один учится защищаться, а второй выходить на добивание.
4. "Забрать шапку". Делю на пары (можно на тройки, но на начальном этапе дети это не очень принимают). Каждый одевает на голову шерстяную шапку. Задача, понятное дело, забрать шапку у напарника и сохранить свою. Удерживать шапку нельзя. Вариантов игры несколько:
вариант 1 защита руками не разрешается для наработки навыков уклонов, нырков, уходов движением,
вариант 2 разрешаются защита , в том числе, руками.
вариант 3 нарабатывает навык вхождения в захват и контроля соперника, для этого шапка не одевается на голову, а подсовывается под пояс за спиной.
Пожалуй, для затравки хватит. Буду рад услышать ваши варианты и предложения.