Показано с 1 по 10 из 422

Тема: коронавирус,миф или реальность?

21.04.2020, 05:05 #11

Альф

Регистрация

31.08.2019

Адрес

Красноярск

Сообщений

369

Поблагодарил(а)

622

Поблагодарили 968 раз(а)

Вес репутации

15

Хорошее упражнение на очищение легких и на активацию диафрагмы. ИМХО, сейчас стоит его поделать. Тут показан принцип, а упражнений подобных можно наделать много, например имитация колки дров со звуком ХА, ХЭ (вдох глубокий), или удары размашистые после уклона с акцентированным дыханием(резкий выдох с напряжением дыхательных мышц).
https://www.youtube.com/watch?v=KOnW2umU2Zs

Ответить с цитированием Вверх ▲
5 пользователей сказали cпасибо Альф за это полезное сообщение:

alabaychic (21.04.2020), dzwalker (21.04.2020), Markedone (22.04.2020), NIKODIM (21.04.2020), Сергей Михайлов (21.04.2020)