коронавирус,миф или реальность?

[Альф]

Сейчас попробовал поделать на доске, и на кресле), и на мяче здоровом для фитнеса. Наиболее мощно получается на мяче. На нем можно чуть подкатиться вперед при вдохе, тогда живот не передавливается и можно полный вдох сделать с животом. Конечно, одно дело здоровым так упражняться, а другое полудохлым, но жить захочешь, еще и не так раскорячишься)))