Ждамар, спасибо. Жаль у меня "спасибки" через раз ставятся...
Вид для печати
Ждамар, спасибо. Жаль у меня "спасибки" через раз ставятся...
Ну как же так если:
Разве выносливость при аэробных нагрузках не важна?
Кроме того, у Паши сыворотка, а не порошковый креатин или суспензия:
Благодаря маленькой дозировке и способности растворяться в воде, сыворотка АТП™ не вызывает обезвоживания или мышечных спазмов.
Так что "кратковременные ускорения" на ней очень могут длиться как-бы непрерывной серией достаточно долго.......
alabaychic,
Это все относится к анаэробным нагрузкам. Увеличение общей выносливости происходит, но за счет повышения доли анаэробной выносливости, а это не есть гут. Резервы фосфорных соединений не бесконечны. Обязательно нужен комплекс восстановительных мероприятий, кроме того огромное количество шлаков при анаэробных реакциях бьют по печени с силой доброй порции алкоголя.
Ждамар, я не хочу спорить. Особенно про фармокологию. Нравится Паше твоё объяснение пусть им и руководствуется.
Мне нравиться Ваша дискуссия. :5962bb18d0aff8d7b1a
Статью читаю. Там написано, что олимпийский комитет не запретил креатин только потому, что не возможно выяснить принимал спортсмен его искусственно или же из пищи.