Истину пишете. Нужно чередовать. Ну а новичков лучше сначала ставить в защите в ударке.
Это как в ножевом бое или штыковом. Сначала мягкие макеты оружия, потом можно немного пожёстче с опытом. Но не травмирующее, как деревяный танто.
Борьба гармоничнее ударки и развивает силовую выносливость и массу полезных навыков, но ударка менее силозатратна и лучше для группового боя: войскового или уличного. Сам на сам борьба однозначно лучше, но на улице очень часто драка в группе, добив на земле и ножи и арматура.
Социальные закладки