а качков и бить не надо. его просто пристегиваешь наручниками к штанге (на жиме)... и все. что мы и практиковали в своем первом подвале)))
Из чего же там наручники были сделаны, что качёк с ними не мог справиться? Из адамантия что ли?
Ну либо вы подснежника цепляли и утешали себя что это был тру качёк
Социальные закладки