Показано с 1 по 10 из 13

Тема: Причины давления...

  1. #10
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    135
    Поймал у себя две причины головной боли на тренировке.
    На жимах упирался со всей дури затылком в скамью.
    На румынский тяге (и вообще на тягах) откидывал голову назад и туда же, назад, ещё и шеей тянулся.

    И то и другое надежно давали сильную, тошнотворную боль в затылке.
    И постфактум- одереневшие мышцы шеи, которые долго приходилось реанимировать: разминать, массировать. Включая и основание черепа. Заодно обычно ещё и трапеции цеплялись. Ими тоже приходилось заниматься.

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Д.С. за это полезное сообщение::


Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •