-
Поймал у себя две причины головной боли на тренировке.
На жимах упирался со всей дури затылком в скамью.
На румынский тяге (и вообще на тягах) откидывал голову назад и туда же, назад, ещё и шеей тянулся.
И то и другое надежно давали сильную, тошнотворную боль в затылке.
И постфактум- одереневшие мышцы шеи, которые долго приходилось реанимировать: разминать, массировать. Включая и основание черепа. Заодно обычно ещё и трапеции цеплялись. Ими тоже приходилось заниматься.
-
1 пользователь сказал cпасибо Д.С. за это полезное сообщение::
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
Социальные закладки