Уважаемые форумчане! Интересует следующий вопрос: практиковал ли кто-либо тренировки, соблюдая при этом пост. Вопрос соглашусь не праздный, но может кто сможет поделиться опытом.
Вид для печати
Уважаемые форумчане! Интересует следующий вопрос: практиковал ли кто-либо тренировки, соблюдая при этом пост. Вопрос соглашусь не праздный, но может кто сможет поделиться опытом.
Чото сомневаюсь я в Деде Иване.
Вряд ли он практиковал. :(
А по вопросу - что значит "соблюдать пост"? Т.к. это индивидуально определяется для каждого, в нынешнем православном христианстве.
Кто-то может соблюдать и без масла растительного, не говоря уж о рыбе. А кому-то и молочку разрешают.
В целом без белка полноценного и жиров - хреново организму делается.
Но, если компенсировать достаточным количеством соевых продуктов, а также кокосового (к примеру) и оливкового масла, а также жрать всякие разрешенные морепродукты (мидии-кальмары-крилевое масло-осьминоги-устрицы) - можно набирать необходимую норму макронутриентов.
Вопрос личных доходов.
Можно быть тем же веганом, и при том профспортсменом.
Но, вбухивать в питание деньги придётся намного бОльшие, чем нормальному человеку.
Пост практиковал пару раз, строгий, без масла/рыбы итп
Тренироваться в этот период времени невозможно, имхо, я даже аэробные (тайский бокс, лайтово весьма, тренер с пониманием относился) - не вывозил в итоге
Ну вообще в пост же делается скидка для тех кто в дороге и для воинов. Спортивные тренировки, особенно мордобой вполне можно себе рассматривать как второй пункт.
Тренировки для себя или на результат?
Если целенаправленные тренировки, то, на мой взгляд, нет.
Для себя, с сокращением объемов и интенсивности, можно/нужно.
Но я так понимаю, что речь идет о Великом Посте, который один из самых строгих.
Там почти нет рыбы/морепродуктов.
Поэтому в данном случае религиозность или спорт - сугубо личный выбор.
На данный момент я тренирую, поэтому нагрузка не ахти какаяЦитата:
Сообщение от vladimirfo
Никогда не держал посты. Не скажу, что я не верующий.