Мысль :
ММА это переходы от ударных техник к бросковым и обратно.
Развитие мысли :
Очень не правильно тренировать ударку отдельно - борьбу отдельно.
С этим можно побеждать в ММА, но это не ММА.
В момент перехода от одного к другому у подготовленного так бойца всегда будет возникать "дыра".
Социальные закладки