напишу что и раньше писал, со слов своего тренера))
гард (ты снизу)- плохая позиция для мма
приоритет действий: 1)встать, 2) свип, и только потом 3) сабмишен
ну и чисто от себя попробую дерзнуть))
проход в ноги без борцовок - не проход)))
напишу что и раньше писал, со слов своего тренера))
гард (ты снизу)- плохая позиция для мма
приоритет действий: 1)встать, 2) свип, и только потом 3) сабмишен
ну и чисто от себя попробую дерзнуть))
проход в ноги без борцовок - не проход)))
Скрытый текст:
alabaychic (09.11.2015)
Миклухо Маклаев (09.11.2015), Дед Иван (09.11.2015)
alabaychic (09.11.2015)
alabaychic (09.11.2015), deadok (09.11.2015), starik45 (09.11.2015)
starik45 (09.11.2015)
alabaychic (09.11.2015), NIKODIM (14.11.2015), starik45 (09.11.2015)
Миклухо Маклаев (09.11.2015), starik45 (09.11.2015)
Социальные закладки