Из разговоров в раздевалке...

[alabaychic]

Нормальные парни хочут быцепс 45-50, жим 150-200 и при этом рельефный пресс.
А вот с этим без химии сложно, ой сложно.

Эммм....
Мне кажется ничего особо героического. Как-бы попадаю в эти диапазоны кроме "рельефный пресс". Думаю, если бы озадачился исключительно внешним видом, то и пресс бы сделал.
При этом, вроде как, с последнего применения стероидов у меня лет 10 всяк прошло. Да и кач никогда не был основным видом.