Работа на лапах

[Ждамар]

Psixopat,
Если рассматривать эту тренировку как проработку серий ударов, то это неплохо, хотя на мой взгляд серии - затянуты. В реале эффективны серии, в которых не более 4 ударов. К чему нарабатывать 6-ки? Разве что для наработки скорости.
Но если рассматривать эту работу как постановку ударной техники в целом , включая защитные действия, то действия бойца - неудовлетворительны, а тренер сразу должен такие косяки исправлять.
1. Начну с того, что вместо имитации прямых ударов в голову тренер явно стучит Перейру по плечам. В результате - слишкоом короткая амплитута смещений у бойца.
2. В сериях парирование-контратака:
- в первом случае (атака прямым в голову) Перейра вместо накрывания (отвода) атакующей руки тренера (а тренер требовал именно накрывать) просто бьет в эту руку. В реале противник остается закрытым.
- во втором случае (защита от атаки в печень) Перейра не принимает удар как положено (подставка локтя и прогиб-подворот корпуса), а прото держит руки в стойке. Тренер в свою очередь просто хлопает его по локтю, хотя реальный удар имел бы более низкую траекторию.
- кроме того изначально у Перейры ошибки в стойке (руки низковато) и практически полное отсутствие движения. То есть нет перемещений, затрудняющих прицеливание противнику и маскирующих свои действия, а это закрепляется в подкорке. Он и в бою будет таким же столбом.
ИМХО.

[alabaychic]

Ждамар, я больше смотрю на работу тренера.
Мне нравится.


З.Ы. А Перейра часом не Ваня Сильва???

[Psixopat]

Psixopat,
Если рассматривать эту тренировку как проработку серий ударов, то это неплохо, хотя на мой взгляд серии - затянуты. В реале эффективны серии, в которых не более 4 ударов. К чему нарабатывать 6-ки? Разве что для наработки скорости.
Но если рассматривать эту работу как постановку ударной техники в целом , включая защитные действия, то действия бойца - неудовлетворительны, а тренер сразу должен такие косяки исправлять.
1. Начну с того, что вместо имитации прямых ударов в голову тренер явно стучит Перейру по плечам. В результате - слишкоом короткая амплитута смещений у бойца.
2. В сериях парирование-контратака:
- в первом случае (атака прямым в голову) Перейра вместо накрывания (отвода) атакующей руки тренера (а тренер требовал именно накрывать) просто бьет в эту руку. В реале противник остается закрытым.
- во втором случае (защита от атаки в печень) Перейра не принимает удар как положено (подставка локтя и прогиб-подворот корпуса), а прото держит руки в стойке. Тренер в свою очередь просто хлопает его по локтю, хотя реальный удар имел бы более низкую траекторию.
- кроме того изначально у Перейры ошибки в стойке (руки низковато) и практически полное отсутствие движения. То есть нет перемещений, затрудняющих прицеливание противнику и маскирующих свои действия, а это закрепляется в подкорке. Он и в бою будет таким же столбом.
ИМХО.

А я вообще ни с чем не согласен))

Поправка, Перейра это по моему проф. тренер по боксу, а на лапах стоит наш Ваня, Вандерлей Сильва)

По поводу серий. Если спортсмен свободно пробивает серию в 6 ударов, то короткие он всегда сможет пробить. Это все же не тоже самое, если человек задрачивает 2 удара и потом пытается пробить серию из 5-6, уровень другой. Это умения, а как он их будет применять, зависит уже от него и от ситуации.

1. Нет. Ты ошибаешься. Явно стучат по плечам в ролике с тренировкой Вердума. (на микфайте есть, могу ссылку дать). А тут тренер все же наносит удары в область головы, а Ваня уклоняется + Ваня хорошо работает ногами при уклонах и даже ноги разворачивает. Да и у него вообще хорошие уклоны, чуть позже скину гифку из его боя.

2. Разница какая ? Удар быстрее чем отведение. Траекторию удара он меняет либо останавливает атаку, контратакует. Почему же закрыт ? Тренер вон его открыт под правую))) Да и я сомневаюсь, что соперник успеет закрыться под конт.удар прямым правым. Скорости не хватит.

Про удар в печень я вообще не увидел..

- Руки низко. Может он как Рой Джонс рассчитывает на свои нырки и уклоны))) Все же, в зависимости от ситуации, он их поднимает. Может установка была, уклоны по отрабатывать без рук.. тут хз, мы же не знаем..

Сказать про Ваню, что он деревянный, дорогого стоит..

[Ждамар]

Сказать про Ваню, что он деревянный, дорогого стоит..

А ты прямо обиделся! Я сказал то, что увидел на ролике с лапами. Если это был фрагмент открытой тренировки для журналюг, то такие недоработки вполне понятны. Может быть я действительно оценил неверно, не зная установки тренировки. Все может быть.

[Psixopat]

Ждамар, конечно обидно за нашего Ваню..

[vrnkudo]

Psixopat,
Если рассматривать эту тренировку как проработку серий ударов, то это неплохо, хотя на мой взгляд серии - затянуты. В реале эффективны серии, в которых не более 4 ударов. К чему нарабатывать 6-ки? Разве что для наработки скорости.

Мне кажется не только скорости но и специальной выносливости. Я за шестерки и даже длинные серии до 16 ударов.

Но если рассматривать эту работу как постановку ударной техники в целом , включая защитные действия, то действия бойца - неудовлетворительны, а тренер сразу должен такие косяки исправлять.

Немного жестко, есть конечно замечания, но оба молодцы. Я бы оценил на 4+ (по пятибальной шкале). Почему не пять? Может мы просто все не видели и не знаем смысла именно этой тренировки, но мне кажется тренер несколько простоват для мма или нет плана работы.

1. Начну с того, что вместо имитации прямых ударов в голову тренер явно стучит Перейру по плечам. В результате - слишкоом короткая амплитута смещений у бойца.

не критично

2. В сериях парирование-контратака:
- в первом случае (атака прямым в голову) Перейра вместо накрывания (отвода) атакующей руки тренера (а тренер требовал именно накрывать) просто бьет в эту руку. В реале противник остается закрытым.
- во втором случае (защита от атаки в печень) Перейра не принимает удар как положено (подставка локтя и прогиб-подворот корпуса), а прото держит руки в стойке. Тренер в свою очередь просто хлопает его по локтю, хотя реальный удар имел бы более низкую траекторию.
- кроме того изначально у Перейры ошибки в стойке (руки низковато) и практически полное отсутствие движения. То есть нет перемещений, затрудняющих прицеливание противнику и маскирующих свои действия, а это закрепляется в подкорке. Он и в бою будет таким же столбом.

тоже не критично, а Вандерлей двигается действительно хорошо... Но я тоже сначала его не узнал

[Ждамар]

vrnkudo,

Мне кажется не только скорости но и специальной выносливости. Я за шестерки и даже длинные серии до 16 ударов.

На том ролике явно не наработка скоростной выносливости, а для СФП низковата интенсивность нагрузки.

Немного жестко, есть конечно замечания, но оба молодцы. Я бы оценил на 4+ (по пятибальной шкале). Почему не пять? Может мы просто все не видели и не знаем смысла именно этой тренировки, но мне кажется тренер несколько простоват для мма или нет плана работы.

По этому поводу я уже принес свои извинения и сказал именно то, что и ты сейчас.