Простой. Мучительные поиски.

[starik45]

не. я с 60 постоянно работаю после бокса. от 60 до 80 кг, в зависимости от настроения.

после вахты начни с 50 и за две недели дойди до 85, всё так же как до этого тренировался, потом легкая тренировка с жимом 65 или 70 и можешь на следующую тренировку 100 покорять))...не знаю какая у тебя прога, но раз у тебя с неё результат есть, значит тебе подходит, тем более после бокса. Ты монстром стал выписывая и принимая витамины с айхерба))