Простой. Мучительные поиски.

[halfbrain]

ркий показатель Габи Гарсия...там на руках мяса как у меня на ногах, а бьёт даже слабее Веласкеза

Думаешь если она сбросит вес она станет бить сильнее ? )) С формулой удара не все так просто. Была бы тема про удар, тебя бы уже побили.

Не делать 2 базовых в один день, это стереотип качков работающих на массу и рельеф. На самом деле организм привыкает.

Ничего не могу сказать по этому поводу )))

Незнаю...вон Макналти же скидывал боксёра, нигера дрыща, который засчёт рича херачит соперников...хотя в мма его скорее всего сломают.

В ММА он сможет залезть в такую же категорию и далеко нее факт что его там сломают. Но тут опять же - вот ему исходя из его цели работать с железом на массу явно не стоит. Да и на силу наверное тоже.