Простой. Мучительные поиски.

[Простой]

И чего сегодня по плану будет? Ты кстати с паузой жал али как?

Нет, жал без паузы. Был типо "тяжелый" жим.
Сегодня по плану хочу пожать узким, покачать плечи и трицепс, бицепс и трапецию как обычно. В субботу или в воскресенье будет жим с паузой и грудак.

Так весна...подснежники:-)

Ты знаешь, не совсем так. Ну, т.е. новые лица тоже есть, но многие с четных дней переместились на нечетные, я думаю, что для того,чтобы выходные свободные были у людей.