Жать с паузой объективно тяжелее. Особенно это у меня чувствуют почему-то плечи. Причем такое ощущение, что связки(суставы). Никогда раньше такого не было у меня. Наверное я дальше на веса в этом упражнении лезть не буду, пока чувство дискомфорта не уйдет - видать пообвыкнуть надо и связки укрепить.


LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки