Простой. Мучительные поиски.

[Простой]

Более естественным считается для суставов, в США многие используют в качестве подсобки.

На видео гриф большой, а у меня в зале маленький. Им реально только бицуху делать.

А есть же вроде такая штука, вроде "бревно" назывется, что то вроде трубы с дыркой посередине и ручками для захвата.

Это же стронговская фишка. Чисто их снаряд. Даже на картинке почитай, что на этом снаряде написано.