Простой. Мучительные поиски.

[starik45]

Дед Иван, Я не считаю,что у меня объемные тренировки. У того же Карцери они объемнее и, что важнее всего, разнообразнее. Я-то фактически делаю одно базовое упражнение и 2-3 подсобки. Причем подсобка фактически так же одна и та же.

Деда тебе подсказывает, что пока твой организм на свой пик возможностей не вышел, веса растут и с подсобкой, как только подойдёт к твоему теперешнему пику тренированности, тогда и призывает сокращать тренировки, чтобы продержаться подольше и тренируя только жим...ну так я его понял, а так то тебя Миша тренирует, с него и спрос будет)).