Простой. Мучительные поиски.

[yakudza07]

Есть теория, что когда ты работаешь на работе, то в конце недели, тобишь ближе к пятнице и субботе, ты несколько более уставший, нежели в понедельник, но поправде говоря это только теория и весьма субъективная, хотя, я стараюсь её придерживаться:-)

Я тоже придерживаюсь. И как ты Простому советуешь расставить в недельном цикле два жима? Привязать ко дням недели или между каждым жимом отдыхать по 4 дня?

[Spit-it_Out]

Я тоже придерживаюсь. И как ты Простому советуешь расставить в недельном цикле два жима? Привязать ко дням недели или между каждым жимом отдыхать по 4 дня?

Я советую конечно привязаться ко дням недели, в понедельник тяжёлый жим, в пятницу пирамида. Но я так понимаю Простому сделать это не просто, ввиду характера работы.