Показано с 1 по 10 из 1146

Тема: Простой. Мучительные поиски.

30.10.2015, 09:17 #9

Дед Иван

Регистрация

08.10.2014

Сообщений

7,045

Поблагодарил(а)

3,494

Поблагодарили 8,144 раз(а)

Вес репутации

101

Сообщение от Простой

Посмотрим как в воскресенье пройдет попытка пожать 50 на 10 повторов в 4х сериях. Если не получится - уменьшать вес? Или продолжать попытки жать 50 пока не пойдут уверенные 10 раз в 4 сериях и потом соответственно вес увеличивать?

попробуй с тем же весом но останавливаться за одно повторение до отказа

Скрытый текст:

тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

Ответить с цитированием Вверх ▲
4 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

Carceri (30.10.2015), Простой (30.10.2015), Spit-it_Out (30.10.2015), starik45 (30.10.2015)