Простой. Мучительные поиски.

[Carceri]

Простой, я бы не слишком уповал на волшебную силу трибулуса )))
Сбалансированным питанием с достаточным кол-вом сложных углей и главное - ~1г жира на кг веса в день, можно куда больше помочь своему организму в плане прибавки силы . Все же трибулус - это не гормон/прогормон, а лишь БАД

[Простой]

Carceri, Да я ж так написал. Пока ниче такого не собираюсь, кроме прота,бцаа и креатина как максимум. И мне кажется особой необходимости нет.

Сбалансированным питанием с достаточным кол-вом сложных углей и главное - ~1г жира на кг веса в день, можно куда больше помочь своему организму в плане прибавки силы

Вот кстати про питание. Что и как кроме прота и бцаашек можно употреблять после трени? С поправкой на то, что она заканчивается в районе 9 часов вечера и максимум через 2 часа я уже ложусь спать (а то и через час-полтора).
Я питаюсь сейчас примерно так же как питался и летом,когда вес гонял. (на первой странице писал примерный рацион).
Да и вообще как питание примерно выстроить с поправкой на то, что медузу душим и вес есть еще куда снижать я считаю.

[Spit-it_Out]

Все же трибулус - это не гормон/прогормон, а лишь БАД

Много слышал отрицательных отзывов, но мне лично трибулус именно в жиме реально помогал всегда.

[Carceri]

Spit-it_Out, Миш, с трибулусом как и со всем остальным - все индивидуально )). Я когда в натураху занимался, как-то баночку его пропил за месяц - эффект нулевой был)

[Spit-it_Out]

Я когда в натураху занимался, как-то баночку его пропил за месяц - эффект нулевой был)

Походу трибулус специально для меня разрабатывался:-)