Сообщение от Пер Гюнт Это смотря что подразумевать под "нормальными весами". Базовые упражнения с рабочим весом, превышающим вес тела. Имхо.
Простой (27.10.2015), starik45 (26.10.2015)
Правила форума
Социальные закладки