Не хочу быть навязчивым, но всё же на первый месяц посоветую в очередной раз делать 10 повторений. А потом можно уже и 6 и 3 делать...
Пляяяяя, точно. Я забыл что ты это советовал. Я просто дневничок завел, туда отмечаю и вношу важную для себя информацию, а твою корректировку туда не вписал вчера. Затупил. Ок. Следующий раз будет те же 50 но по 10 раз. Спасибо!
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
Социальные закладки