Простой. Мучительные поиски.

[Spit-it_Out]

Незнаю, тренер же сказал же.

Ну да тренер это святое:-)
Хотя ходил я пару раз в гламурные клубы...там тренера 18-19 ти летние молодые люди, прошедшие трёх недельные курсы по фитнесу, выглядящие дрыщами и за плечами почти никаких спортивных занятий...в голове каша, да что там в голове они и упражнения откровенно не правильно показывали. К мнению такого тренера я бы прислушиваться не стал:-)
А так то не думаю что от Л-Карнитина прям вред будет, имхо это не сильная добавка. Если что её можно просто перестать пить