Простой. Мучительные поиски.

[Простой]

Так тут жи есть жи соседняя тема про то, что кач не очень хорошо для ударников. Я как бэ тоже ближе к ударникам держусь.
Медведь, изыди из темы, братко - позови ДЗВолкера .
Кстати партнер мой говорит, что креатин ему не штырит. Пьет его 2 раза в день по 5 гр. Может быть такое?

[Spit-it_Out]

Я как бэ тоже ближе к ударникам держусь.

Ну тут дело вкуса... я например после занятия боксом и рукопашкой решил что ничего лучше грубой силы с сочетанием борьбы в уличной драки нет. Ну и плюс угрожающий вид качка и дерзкий взгляд, тоже наводят на дрыщей бОльший ужас нежели ударники:-)

[Carceri]

говорит, что креатин ему не штырит. Пьет его 2 раза в день по 5 гр

легко
на меня креатин точно так же никакого воздействия не оказывал / не оказывает

Скрытый текст:

зато энантат...

[dzwalker]

Так тут жи есть жи соседняя тема про то, что кач не очень хорошо для ударников. Я как бэ тоже ближе к ударникам держусь.
Медведь, изыди из темы, братко - позови ДЗВолкера .
Кстати партнер мой говорит, что креатин ему не штырит. Пьет его 2 раза в день по 5 гр. Может быть такое?

кач плохо во время предсоревновательной подготовки, когда отработки, лапы, мешки, скоростно-силовая, спарринги. Но, если задача похудеть, занятия с тяжестями только в плюс тебе будут, когда совместишь с кардио. Потом всегда можно разбросаться, а вот сила удара возрастет. Если совсем боишься "закрепоститься", то разбрасывай руки сразу после железа раунда 3-4 по 2-3 минуты.