Да, забыл сказать: вот эти дискомфортные ощущения в руках, которые были вчера прошли.
Скрытый текст:
И вообще самочувствие после вчерашних "просто лап" превосходное. Как-будто отдыхал.
Наверное это все-таки был эффект от перегрузки мышц - сегодня будет опять силовая, назавтра поглядим.
Вот еще вопрос: учитывая возросшие нагрузки, есть ли смысл попить что-то для поддержания сердечка? И если да, то что и каким курсом?