Показано с 1 по 10 из 1146

Тема: Простой. Мучительные поиски.

  1. #11
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    80
    В общем вчерашняя утренняя "трешка" спонтанно превратилась в "пятерку". Закончил прессом. Подушатался. По-хорошему, для вечерней трени нужно было поспать в течении дня, но мои женщины мне этого сделать не дали - весь день прокатался и пролазил по городу. как итог: к вечеру абсолютно не чувствовал готовности к физ.нагрузкам, в связи с чем и никуда не пошел.
    Сегодня вечером планирую лапы.
    Вопрос к уважаемым сопалатникам: у меня есть неприятные ощущения в районе трицепса от плеча до локтя. Появилось это после начала занятий с гирей. Руки как бы немеют что ли....Сейчас мышцы чуть увеличены и чуть раздуты вроде как. Че это за х? Просто от нагрузки или может спортпит не так идет? Какие действия предпринимать?
    PS. Нас утро встречало рассветом )))
    утро.jpg
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  2. 2 пользователей сказали cпасибо Простой за это полезное сообщение:

    Spit-it_Out (24.08.2015), starik45 (25.08.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •