Тренируем взрывную силу и выносливость!

[NAFL]

Что было бы неплохо научиться читать..

Что работа со штангой улучшает скорость спринтеров,а спринты улучшают силу тяжелоатлетов.

Ты уж определись, вы ведь со спа79 упорно доказывали, что спринт это выносливость, но не могли определится скоростная или силовая.

[бонс]

Ты уж определись, вы ведь со спа79 упорно доказывали, что спринт это выносливость,

Поди грибочков целебных откушали,раз такие перлы рожаете?Ибо именно Вы задвигали данную идею.

не могли определится скоростная или силовая.

Лечиться бы Вам..А бег на 400 метров скоростная выносливость и это всем известно,кроме Вас возможно.