Здравствуйте! Я говорю вам здравствуйте!

[Denis85]

Высокие отношения!

А чем отличаются приседания в ТА и паэурлифтинге?

В пауэрлифтинге до параллели, в ТА - полные глубокие (жопой в пол).

чем выгодно отличаются приседания Зерхера от ТА и ПЛ приседания?

В нижней точке переносишь вес штанги на бедра, что снимает нагрузку с коленей, плюс вес (это имхо) расположен более естественно, ближе к центру массы. Что и стабильность повышает, и эффект переноса на борьбу лучше (опять имхо).

Ну, и здесь, собственно вопрос: как?!

В смысле, "как"? Помимо Зерхера можно обычный присед делать, но поставив в раме ограничители, чтоб после прохождения параллели штанга на них ложилась. А можно просто приседать как приседается, если негативных ощущений нет. Как появятся - пробовать другие варианты.