-
Сегодня бил 30 мин спидбег, без передышек. Я великий боксёр, полюбому))))
Потом тяга в наклоне 50кг 3 по 18. Полёт нормальный. Задавил глупую идею, проверить, на каком весе станет болеть)))
Гиперэкстензия свой вес, 18х3
Ваще то сегодня день отдыха у меня. Потому всё
-
4 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:
Arier (02.07.2015), Миклухо Маклаев (02.07.2015), Spit-it_Out (02.07.2015), yakudza07 (02.07.2015)
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
Социальные закладки