Здравствуйте! Я говорю вам здравствуйте!

[Denis85]

тут опять же зависит о чём вообще речь...о каккой высоте плинтов мы говорим?

Чуть ниже коленных суставов, сантиметров на 5-10.

Просто я спустя годы экспериментов пришёл к выводу, что если для себя занимаешься, то лучше брать меньше веса, но делать правильно,

Да, правильно делать лучше всего. Проблема в том, что правильно делать становую тягу с пола очень сложно. Точно так же, как и правильно делать глубокие приседания. Чисто биомеханически на это способно небольшое количество людей с определенным строением тела. Поэтому, травмы на становой с пола, рано или поздно, получают почти все. Или, как минимум, просто начинает болеть спина.