5 дней вообще не хожу в зал. почти исчезли все ощущения неприятные. Из "нагрузок" только работа с тилиЛ. Когда показывал её как надо корпусом крутить поясницу прям прострелило. На следующий день снова показывал и снова прострелило![]()
Собираюсь к мануальщику сходить в клинику, в которую подопечную свою отправил лечиться.
Посмотрел на себя в зеркало- я жирный!
Попробовал сократить количество сладкого и вообще углей.
Через два дня решил, что уже достаточно похудел
И понял- я не жирный, я сильный!![]()
Социальные закладки