Только с пробежки.
Тестово пробежал 3 км, за 11 мин(норматив 1 юношеского разряда). Пульс через минуту(считал вручную) 138 ударов(я не становился, а шел в среднем темпе), через 5 мин 98 (во время хотьбы), 10 мин 75(сижу перед компом).
Только с пробежки.
Тестово пробежал 3 км, за 11 мин(норматив 1 юношеского разряда). Пульс через минуту(считал вручную) 138 ударов(я не становился, а шел в среднем темпе), через 5 мин 98 (во время хотьбы), 10 мин 75(сижу перед компом).
Социальные закладки