Здравствуйте! Я говорю вам здравствуйте!

[Boss]

Тренерюсь 6/1, пью антибиотики.
Температуры нету, кашляю только и нос заложен.
Во время физо жить стало легче, жить стало веселее!

Наблюдения:
При занятиях единоборствами снижается аппетит. Уменьшаются порции.
Если железо тягаю- хочу есть всё время. И побольше.

Углеводное окно. После бокса ем через 4-5 часов. На работоспособности не сказывается, как мне кажется.
По идее ведь это должно сказаться на запасах гликогена? Окно, не окно. Видимо хватает и форточки))
Весы показывают 74,5. То есть не похудел и не набрал. А ем то я раза в 2 меньше, чем до возобновления тренировок. космической энергией питаюсь)