Здравствуйте! Я говорю вам здравствуйте!

[dantte]

Во время джеба ты шагаешь левой ногой, как только левая нога касается пола ты подтягиваешь правую ногу вперед.
После подстановки правой ноги, ты делаешь приставку на месте(или не делаешь) и наносишь правый прямой в голову.

При нанесение удара левой, левая нога ставиться на носок, пятка сильно оторвана от пола, боковая поверхность левого бедра
и внешняя часть левой ноги смотрят на соперника. Корпус находится над правой ногой.

В таком случае большая часть веса будет(70%) будет находится на задней ноге,
что позволит нанести мощный и сокрушительный удар с правой руки по сопернику.

Секрет успешного выполнения этой двойки, заключается в синхронной и слаженной работе левой и правой ноги.
Любая длительная пауза между шагами, или отставание одной ноги от другой приведет к порнографическому внешнему виду двойки,
и неспешному сокращению дистанции - чем твой соперник обязательно воспользуется.

Допускается при выполнение подскока с ударом левой руки, подтягивать правую ногу чуть раньше, чем носок левой ноги коснется пола.

А скакание под каждый удар, это уже два одиночных удара на челноке.

P.s. Ушел поступать в ргуфк :P